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Relaxamento Guiado – Mindfulness – Primeira Meditação de 5 minutos

Será apenas uma moda ou é de facto eficaz. Uma sala de aula calma potencia a aprendizagem como todos sabemos. Nada como experimentar para...

A meditação que salvou os rapazes tailandeses também ajuda nas nossas...

Já não sei o que lhes faça...   Estes miúdos tiram-me do sério... Quem é professor e já agora quem também é pai, seguramente que já ouviu/disse...

“Começávamos a aula com 5 minutos de silêncio. Ficava muito mais...

Quem o disse foi uma professora, uma excelente profissional com o qual tenho o privilégio de trabalhar. Numa conversa sobre disciplina contou-me que no...

“Mindfulness” na escola. O que é essa coisa?

O "mindfulness" está na moda, são frequentes as ações para pais e também professores e os nossos amigos da Oficina de Psicologia têm partido muita...

Pssst!

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