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Relaxamento Guiado – Mindfulness – Primeira Meditação de 5 minutos

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Será apenas uma moda ou é de facto eficaz. Uma sala de aula calma potencia a aprendizagem como todos sabemos. Nada como experimentar para ter a certeza…

Este vídeo é um remake do vídeo https://youtu.be/XQPIxDLQru4 , contendo só o guião para a primeira meditação e relaxamento guiado.

Fonte: TV Ensino

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